一人暮らしを始めると、洗濯は自分ひとりでこなす家事になります。実家では親がやっていた分、いざ自分でとなると、どのくらいの頻度で回せばいいのか、どう干せば生乾きのにおいを防げるのかが分かりません。頻度ややり方が分からないと、洗濯物をためこんだり、乾かしたはずの衣類がにおったりして困ることになります。
とはいえ、洗濯は手順とリズムさえつかめば、それほど手間のかかる家事ではありません。週に何回洗うか、どう分けてどう干すかという基本を一度覚えてしまえば、あとは同じことのくり返しです。ちょっとした工夫を足せば、干す手間や水道代まで抑えられて、忙しい平日でも無理なく続けられます。
この記事では、洗濯の頻度から、色分けや洗剤の量といった基本の手順、生乾きを防ぐ干し方、洗濯を楽にする工夫までをまとめました。衣類を清潔に保ちながら、あなたが無理なく洗濯を習慣にするための参考にしてみてください。
一人暮らしの洗濯の頻度
洗濯は、ためすぎず適切な頻度で行うことが大切です。まずは目安を知っておくと、リズムをつかめます。ここでは、洗濯の頻度を見ていきます。
洗濯は週に2〜3回が目安
一人暮らしの洗濯は、週に2〜3回のペースが一つの目安です。毎日回すほど衣類はたまらず、かといって週1回では下着やタオルが足りなくなりがちで、多くの人が2〜3回に落ち着きます。この頻度なら洗濯物をためこまずにすみ、衣類も清潔に保てます。
目安の回数は、洗濯機の容量と手持ちの衣類の量で前後します。容量が小さめの洗濯機なら、たまる前にこまめに回したほうが一回の負担は軽くなります。反対に、まとめて洗える人なら回数を減らせます。下着やタオルを何枚持っているかを数えて、洗濯と洗濯の間で足りるかを一度確かめておくと、自分に合う回数が見えてきます。まずは週2〜3回を起点に、あなたの衣類の量に合わせて調整してみてください。
ためすぎると衣類が傷む
洗濯物をためすぎると、においや雑菌の原因になります。汗や皮脂がついた衣類を長く放置すると、そこで雑菌が増えて生乾きのようなにおいがつき、一度しみつくと普通に洗っても落ちにくくなるためです。清潔に着るはずの衣類が、ためこむことでかえって傷んでいきます。
とくに気温と湿度が高い夏場は、一日置いただけでもにおいがつきやすくなります。汗をたくさんかいたTシャツや、湿ったまま丸めた靴下は、洗濯カゴの中で雑菌の温床になります。脱いだものは風の通る場所に広げておく、カゴにためるのは数日までにするといった線引きをしておくと、においがつく前に洗えます。ためこみそうだと感じたときほど、早めに洗濯機を回してみてください。
タオルや下着はこまめに洗う
タオルや下着など、肌に直接触れるものはこまめに洗います。汗や皮脂、古い角質がつきやすく、ためると雑菌が増えてにおいやかゆみの原因になるためです。まとめ洗いで回数を減らす場合でも、この2つだけは早めに洗うほうが安心です。
バスタオルは一度使うと湿ったまま雑菌が繁殖しやすいため、数回の使用で洗うか、乾きの早いフェイスタオルに替える手もあります。下着は毎日替える分だけ必要になるので、洗濯の間隔を空けるなら枚数を多めに用意しておくと回しやすくなります。肌に触れるものとそれ以外を分けて考え、触れるものはこまめに洗って清潔を保ってみてください。
洗濯の基本の手順
洗濯は、手順を押さえると失敗を防げます。基本を知っておくと、衣類をきれいに洗えます。ここでは、基本の手順を見ていきます。
洗濯物を色や素材で分ける
洗濯物は、洗う前に色と素材で分けます。色の濃いものと白いものを一緒に洗うと、色の濃い衣類から染料が出て白い衣類に移り、元に戻せない色移りを起こすことがあるためです。とくに新しいジーンズや濃い色の衣類は色落ちしやすく、分けておく価値があります。
素材でも分けると、衣類を傷めずにすみます。ニットやレース、装飾のついた衣類は、他の衣類とこすれて毛玉になったり伸びたりしやすいので、洗濯ネットに入れて分けて洗います。白いもの・色の濃いもの・デリケートな素材の三つに仕分けるだけでも、色移りと傷みの多くは防げます。洗濯機に入れる前のひと手間として、色と素材で分けてから洗ってみてください。
適量の洗剤を使う
洗剤は、パッケージに表示された適量を守って使います。多く入れれば汚れがよく落ちるわけではなく、溶けきらなかった洗剤が衣類に残って、かえって黄ばみやにおいの原因になるためです。洗剤の量は、汚れの落ち具合ではなく水量と洗濯物の量で決まります。
洗濯機に水量が表示されるなら、その水量に対応する洗剤の量を計量キャップで量って入れます。目分量でざっと入れると、多すぎてすすぎ残ったり、少なすぎて汚れが落ちなかったりと洗い上がりが安定しません。柔軟剤も同じで、入れすぎるとタオルの吸水性が落ちて水を吸わなくなります。表示どおりの量を量って、すすぎ残しのない洗い上がりにしてみてください。
洗ったらすぐ干す
洗い終わったら、洗濯機の中に置かず、すぐに取り出して干します。濡れた衣類を洗濯槽に長く入れたままにすると、そこで雑菌が増えて生乾きのにおいがつき、せっかく洗ったのに洗い直しになることがあるためです。数時間の放置でもにおいはつきます。
洗濯機の終了時刻に合わせて動けるよう、干す時間を見込んで洗濯を始めるのがコツです。夜に回すなら、寝る前に干せる時間から逆算してスタートを決めます。予約タイマーのある洗濯機なら、起きる時間や帰宅時間に洗い上がるようセットしておくと、放置せずにすぐ干せます。洗い終わりとほぼ同時に干せる段取りを作って、生乾き臭を防いでみてください。
洗濯物の干し方
干し方によって、乾き方やにおいが変わります。工夫すると、生乾きを防げます。ここでは、干し方を見ていきます。
風通しをよくして乾かす
洗濯物は、風通しをよくするほど早く乾きます。衣類と衣類の間に空気が通ると、表面の水分が蒸発しやすくなり、乾く時間が短くなるためです。逆に間隔をつめて干すと、内側に湿気がこもって乾きが遅れ、生乾きのにおいの原因になります。
干すときは、こぶし一つ分ほどの間隔をあけると空気が通ります。厚手のバスタオルやパーカーは乾きにくいので、風の当たる端に配置し、丈の長いものと短いものを交互にかけると全体に風が回ります。ベランダなら風の向きを見て干し、部屋干しなら窓や扉を対角に開けて空気の通り道を作ります。間隔と配置を意識して干し、風通しよく乾かしてみてください。
部屋干しは除湿を組み合わせる
部屋干しをするときは、乾かすための除湿を組み合わせます。閉め切った室内では湿気の逃げ場がなく、洗濯物から出た水分が空気にこもって乾きが止まり、生乾きのにおいがつきやすくなるためです。部屋干しで乾きが悪いのは、風と乾いた空気が足りないことがほとんどです。
扇風機やサーキュレーターで洗濯物の下から風を当てると、湿った空気が動いて乾きが早まります。除湿機やエアコンの除湿運転を合わせれば、部屋の湿度そのものが下がってさらに乾きます。梅雨や冬場など外に干せない時期は、この組み合わせが効きます。浴室に乾燥機能があれば、そこに干して回す手もあります。風と除湿をセットにして、部屋干しでもしっかり乾かしてみてください。
型崩れしにくい干し方をする
衣類は、素材に合った干し方をすると型崩れを防げます。重みのあるニットをそのままハンガーにかけると、水を含んだ重さで肩や丈が伸びてしまい、乾いても形が戻らなくなるためです。干し方ひとつで、衣類が長く着られるかどうかが変わります。
ニットやセーターは、平らな面に広げて干す平干しにすると伸びを防げます。平干し用のネットがあると場所を取らずにすみます。シャツは肩幅に合ったハンガーにかけ、ボタンを留めて形を整えると襟元が崩れません。ズボンは筒状に広げて干すと内側まで乾きます。それぞれの衣類に合わせた干し方をして、お気に入りの服を長持ちさせてみてください。
洗濯を楽にする工夫
洗濯は、工夫すると手間を減らせます。回数や干す負担を抑えると楽になります。ここでは、楽にする工夫を見ていきます。
まとめ洗いで回数を減らす
洗濯は、ある程度ためてからまとめて洗うと、回数そのものを減らせます。洗濯機は一回動かすごとに水と電気を使うため、回数が減れば水道代と電気代が下がり、洗濯にかける時間も少なくてすむためです。忙しい平日に毎日回すより、休日にまとめて片づけるほうが楽な人も多いはずです。
ただし、ためすぎるとにおいや雑菌の問題が出るので、加減は必要です。目安は前に触れた週2〜3回で、洗濯機の容量の七、八割ほどがたまったら回すとちょうどよく洗えます。容量いっぱいに詰め込むと衣類が動かず汚れが落ちにくいので、詰めすぎないことも大切です。下着やタオルは別で早めに洗いつつ、それ以外をまとめる形にすると、清潔さと手間の軽さを両立できます。あなたの生活リズムに合わせて、まとめ洗いで回数を減らしてみてください。
乾燥機能や便利グッズを使う
干す手間そのものを減らしたいなら、乾燥機能や便利グッズに頼ります。洗濯で意外と時間がかかるのは、洗うことより一枚ずつ干して取り込む作業だからです。ここを道具で肩代わりできれば、洗濯にかける時間はぐっと短くなります。
乾燥機能付きの洗濯機やドラム式なら、洗ってそのまま乾かせて、干す作業自体がなくなります。設置が難しければ、洗濯物を一気にかけられるピンチハンガーや、そのまま干して取り込めるハンガー、乾きを助ける部屋干し用のグッズでも手間は減ります。まずは今いちばん面倒に感じている工程を一つ選び、そこを楽にする道具から取り入れてみてください。
まとめ
一人暮らしの洗濯は、週に2〜3回を目安に、ためこまないことが基本です。とくに下着やタオルなど肌に触れるものは早めに洗います。洗うときは色と素材で分けて色移りと傷みを防ぎ、洗剤は表示どおりの適量を量って使い、洗い終わったらすぐ取り出して干すと、生乾きのにおいを防げます。
干すときは間隔をあけて風通しをよくし、部屋干しのときは扇風機と除湿を組み合わせると早く乾きます。ニットは平干しにするなど素材に合わせれば型崩れも防げます。回数を減らしたいならまとめ洗い、干す手間を減らしたいなら乾燥機能や便利グッズが助けになります。まずは週2〜3回のリズムを作るところから、洗濯を無理なく習慣にしてみてください。
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